“健康心理快乐人生”大宣讲活动走进童寺镇

2020-09-16 15:27 富顺融媒

为了缓解工作人员的心理压力，不断提升心理健康水平，9月14日，富顺县2020年“健康心理快乐人生”大宣讲活动走进童寺镇。镇机关职工、村（社区）干部等100余人参加。

县社心办老师邓伯莉为与会人员普及了“情绪与压力管理”“情绪对人的影响”“如何评估情绪状况”等心理健康相关知识，并教大家通过“认知调节法”“表情调节法”“蝴蝶拍”“多运动、多用脑、多求助、多社交”等方式调节压力。(李雪曾凡川)